Тренировки

Физическая активность и психическое здоровье

Физические упражнения благотворно влияют на физическое и ментальное здоровье. Какие упражнения лучше всего влияют на психическое здоровье?

2021-10-05 18:00:50 Chris Appleton

Мотивация

Наш плейлист для снятия стресса

Напряженный стиль жизни отражается на психическом здоровье. Плейлист для борьбы со стрессом поможет вам вернуть равновесие.

2021-10-07 20:45:55Monica Green

Тренировки

Влияние бега на психическое здоровье

Симптомы тревожности и беспокойства может снизить бег. Он поможет повысить самооценку, улучшить самочувствие и снизить стресс.

2021-10-06 23:04:51Chris Appleton

Мотивация

Расстройство пищевого поведения | История одного исцеления

Расстройство пищевого поведения: как решиться на изменения. Советы инфлюенсера, которая справилась и нормализовала свой вес.

2021-10-10 08:00:11 Monica Green


Наши редакторы

Подробнее посты  Фарида Сеидова

Фарида Сеидова

Врач и редактор

Подробнее посты  Анатолий Бутов

Анатолий Бутов

Квалифицированный тренер, диетолог

Подробнее посты  Анна Ллойд

Анна Ллойд

Квалифицированный нутрициолог

Подробнее посты  Helena Kostina

Helena Kostina

Писатель и эксперт