Что есть, чтобы поднять настроение? I 5 советов
Какие питательные вещества помогут поддержать психическое здоровье? Мы подобрали пять важных советов по организации питания, которые помогут снизить влияние стресса.
Лосось с соусом песто I Блюдо для хорошего настроения
С помощью этого вкусного блюда вы можете не только обеспечить свой организм белком и омега-3 жирными кислотами, но и поднять настроение. Лосось в соусе песто с овощами может стать сытным ужином и полезным обедом.
Фаршированные перцы с фаршем и булгуром | Блюдо для хорошего настроения
Иногда углеводы могут сослужить хорошую службу. Предлагаем вам вкусный и быстрый рецепт, который поможет обеспечить организм витаминами и повысить настроение.
Джефф Сейд I Новый амбассадор Myprotein
Знакомьтесь: Джефф Сейд - самый молодой профессионал IFBB и участник Мистер Олимпия, а теперь и новый член команды Myprotein #TeamMyprotein.
Наши редакторы
Классическая шакшука I Блюдо для хорошего настроения
Предлагаем вам рецепт универсального блюда. Оно станет отличным завтраком, обедом или ужином. Один из ингредиентов — яйца, которые не только богаты белком, но и содержат витамин В12 и фолиевую кислоту.
Йога от стресса I Техники релаксации
Все знают о пользе йоги для физического здоровья, однако йога также играет большую роль в борьбе со стрессом. Предлагаем вам пять самых популярных асан для расслабления и восстановления.
5 советов, как справиться со стрессом
Вам кажется, что справляться с ежедневными проблемами становится слишком сложно? Пять простых шагов, которые помогут вам немного разгрузиться.
Он преодолел тревожность с помощью фитнеса | История Райана
Бег помог ему преодолеть тревожное состояние, депрессию и расширить круг общения. Бег сделал его подтянутым и уверенным в себе. Читайте историю Райана.
Одежда для йоги I Новая коллекция Composure
Наша новая коллекция одежды Composure создана специально для занятий йогой. Дизайнеры MP расскажут о преимуществах одежды, которая вошла в коллекцию.