Что есть, чтобы поднять настроение? I 5 советов

Здоровое Питание

Что есть, чтобы поднять настроение? I 5 советов

Какие питательные вещества помогут поддержать психическое здоровье? Мы подобрали пять важных советов по организации питания, которые помогут снизить влияние стресса.

2020-10-06 00:51:12 Jennifer Blow

Лосось с соусом песто I Блюдо для хорошего настроения

Рецепты

Лосось с соусом песто I Блюдо для хорошего настроения

С помощью этого вкусного блюда вы можете не только обеспечить свой организм белком и омега-3 жирными кислотами, но и поднять настроение. Лосось в соусе песто с овощами может стать сытным ужином и полезным обедом.

2020-10-06 21:00:53Lauren Dawes

Фаршированные перцы с фаршем и булгуром | Блюдо для хорошего настроения

Рецепты

Фаршированные перцы с фаршем и булгуром | Блюдо для хорошего настроения

Иногда углеводы могут сослужить хорошую службу. Предлагаем вам вкусный и быстрый рецепт, который поможет обеспечить организм витаминами и повысить настроение.

2020-10-14 18:00:07Lauren Dawes

Джефф Сейд I Новый амбассадор Myprotein

Мотивация

Джефф Сейд I Новый амбассадор Myprotein

Знакомьтесь: Джефф Сейд - самый молодой профессионал IFBB и участник Мистер Олимпия, а теперь и новый член команды Myprotein #TeamMyprotein.

2020-09-17 09:45:38 Ian Roden


Наши редакторы

Подробнее посты  Фарида Сеидова

Фарида Сеидова

Врач и редактор

Подробнее посты  Анатолий Бутов

Анатолий Бутов

Квалифицированный тренер, диетолог

Подробнее посты  Анна Ллойд

Анна Ллойд

Квалифицированный нутрициолог

Подробнее посты  Helena Kostina

Helena Kostina

Писатель и эксперт

Классическая шакшука I Блюдо для хорошего настроения

Рецепты

Классическая шакшука I Блюдо для хорошего настроения

Предлагаем вам рецепт универсального блюда. Оно станет отличным завтраком, обедом или ужином. Один из ингредиентов — яйца, которые не только богаты белком, но и содержат витамин В12 и фолиевую кислоту.

2020-10-20 18:00:55Lauren Dawes

Йога от стресса I Техники релаксации

Тренировки

Йога от стресса I Техники релаксации

Все знают о пользе йоги для физического здоровья, однако йога также играет большую роль в борьбе со стрессом. Предлагаем вам пять самых популярных асан для расслабления и восстановления.

2020-10-19 08:39:11Jack boardman

5 советов, как справиться со стрессом

Тренировки

5 советов, как справиться со стрессом

Вам кажется, что справляться с ежедневными проблемами становится слишком сложно? Пять простых шагов, которые помогут вам немного разгрузиться.

2020-10-12 18:00:06Lauren Dawes

Он преодолел тревожность с помощью фитнеса | История Райана

Мотивация

Он преодолел тревожность с помощью фитнеса | История Райана

Бег помог ему преодолеть тревожное состояние, депрессию и расширить круг общения. Бег сделал его подтянутым и уверенным в себе. Читайте историю Райана.

2020-10-08 08:00:40Lauren Dawes

Одежда для йоги I Новая коллекция Composure

одежда

Одежда для йоги I Новая коллекция Composure

Наша новая коллекция одежды Composure создана специально для занятий йогой. Дизайнеры MP расскажут о преимуществах одежды, которая вошла в коллекцию.

2020-09-28 18:00:02Lauren Dawes

Смотреть все акции Здесь!