Рецепты

Коктейль после тренировки I Подходит для веганов

Наша смесь для веганов содержит изолят горохового белка и белок коричневого риса. Такой состав обеспечит вас полным спектром  основных аминокислот, необходимых для роста и поддержания мышечной массы.

Банан и черника идеально подходят для пополнения запасов гликогена, в то время как богатый калием шпинат (и банан) помогут облегчить болевые ощущения в мышцах после тренировки. Вы даже не представляете насколько такой полезный смузи приятен на вкус.


Ингредиенты:

1 мерная ложка (25 г) смеси для веганов со вкусом шоколада

250 мл молока

50 г черники

1 банан

немного шпината или капусты-кейл


Способ приготовления:

Просто взбейте все ингредиенты до однородной консистенции и выпейте сразу после тренировки, для извлечения максимальной пользы от напитка.



Helena Kostina

Helena Kostina

Писатель и эксперт

У каждого из нас есть своя мечта и своя цель, но не каждый из нас знает как добиться того, чего мы так желаем. Мой совет вам всем такой - живите, не теряя к жизни вкус и интерес. Не теряйте больше ни минуты. Достигайте целей, которые вы желаете всем сердцем! Если на пути к мечте вы споткнулись или упали, то встаньте, улыбнитесь и продолжите ваш путь! Верьте в себя, не сдавайтесь, и у вас все получится!


Скидка до 35% на весь заказ + 45% на одежду СМ. ПРОДУКТЫ