Рецепты

Рецепт полезного десерта «Домашняя Нутелла»

Это классическое сочетание шоколада и арахиса — мечта любого шоколадного гурмана!

Добавьте в рецепт наше арахисовое масло, богатое протеином и хрустящие протеиновые хлопья и получите выигрышный вариант!

Этот очень вкусный и питательный десерт содержит очень низкое количество сахара и может неделями храниться в холодильнике!


Ингредиенты

– 1 ст. л. сывороточной арахисовой пасты от Myprotein (вкус шоколада)

– 75гр органического прессованного какао в форме пуговичек

– 1 ст.л. протеиновых хлопьев от Myprotein

– 10 шт фундука


Способ приготовления

1) Растопите в микроволновке пуговички какао до мягкой консистенции.

2) Добавьте в растопленное какао ложку арахисового масла и смешайте до однородности.

3) Поместите шоколадную смесь в силиконовые формочки или в выстланные пищевым целлофаном пластиковые контейнеры Tupperware.

4) Нарежьте фундук и посыпьте на шоколад.

5) Посыпьте сверху хлопья, слегка вдавливая их в шоколадную массу.

6) Поместите в холодильник на 3 часа.

Приятного аппетита!


Макроэлементы

В одной порции: рассчитано из 4 порций.

Калории – 200

Белки – 8гр

Жиры – 15гр

Углеводы – 7гр

Сахар – 1гр


Краткий обзор

Время приготовления: 10мин

Время готовки: 2 часа

Общее время: 2 часа 10 мин



Mishin Kirill

Mishin Kirill

Писатель и эксперт

Всем привет! Я во всем придерживаюсь разумного подхода и хочу поделиться с вами своими знаниями о том, как гармонично сочетать тренировки и жизнь, ничем при этом не жертвуя. Я расскажу вам, как сделать свои тренировки эффективнее. Ваше самочувствие и настроение улучшатся, а здоровье станет крепче.


До 41% скидка на весь заказ + 4 подарка! Смотреть все акции