Helena Kostina
Писатель и эксперт6 годы Ago
Насладитесь десертом, приготовив себе сладости, полезные для здоровья. С нашими мармеладными мишками с BCAA, которые очень легко готовятся, вы не прогадаете!
Вам понадобятся всего 4 ингредиента и 20 минут времени. Если у вас нет формы для мишек, вы можете использовать форму для кубиков льда. Легко и просто!
Ингредиенты
- 240 мл клюквенного сока
- 2 ст.л. кленового сиропа
- 4 ст.л. желатина в порошке (или агар-агар для веганов)
- 4 мерные ложки Active Women BCAA со вкусом клюквы и граната
Способ приготовления
- Поместите в кастрюлю кленовый сироп и клюквенный сок и поставьте на средний огонь. Когда появится пар, уменьшите огонь до минимального и постепенно вбейте в массу желатин, до его полного растворения.
- Как только желатин растворится, снимите кастрюлю с огня и вылейте содержимое в шейкер с порошком BCAA. Взбивайте до полного растворения.
- Разлейте получившуюся жидкость в формы для сладких мишек и поставьте их в морозильник на 10-15 минут, пока они не затвердеют. Если у вас нет формы для мишек, вы можете использовать форму для кубиков льда.
- Как только мармелад готов, вытащите мишек из формы, поместите в контейнер и храните в прохладном, темном месте.
Макронутриенты
В одном мишке:Ккал: 21
Белки: 1 г
Углеводы: 4 г
Жиры: 0 г
Helena Kostina
Писатель и эксперт
Елена наш SEO-специалист и контент-маркетолог. Она продвигает веб-страницы нашей компании в поисковых системах, занимается внутренней и внешней оптимизацией нашего сайта. Елена также координирует работу блогов на русском и португальском языке и oфициального YouTube-канала Myprotein: https://www.youtube.com/channel/UCAL_tHVj_ihD5mCIMkrL6pQ?sub_confirmation=1
Она ведет здоровый образ жизни, активно занимается спортом, изучением иностранных языков и любит путешествовать. Свободно владеет португальским, английским и русским языками.
Более подробная информация на сайте LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/helena-kostina-180b5844/
Жизненное кредо Елены: «В каждой неудаче есть новая возможность»
