Астаксантин — на данный момент один из самых востребованных и изученных ингредиентов для дополнения рациона, и на то есть веские причины.
Что из себя представляет астаксантин?
Астаксантин — это каротиноид, содержащийся в определенных видах водорослей. Именно его влиянием объясняется розовато-красный цвет лосося, форели и лобстеров. Астаксантин — вещество, которое организм не может синтезировать, поэтому вы должны получать его с пищей.
Поскольку астаксантин естественным образом содержится в рыбе, получить его в достаточном количестве только из пищи может быть непросто.
