Наши овсяные хлопья — прекрасный завтрак. В них высокое содержание сложных углеводов и клетчатки, поэтому они послужат идеальным помощником в процессе мышечного восстановления после тренировки.¹

• Источник сложных углеводов
• Высокое содержание клетчатки
• Низкий уровень содержания сахара

В каждой порции содержится 28 г углеводов. Хлопья являются отличным источником энергии прямо с утра. Кроме того, они помогут в процессе мышечного восстановления ¹, чтобы вы смогли вернуться в спортзал для своей следующей тренировки.

Они также являются отличным способом восполнить потребность в калориях, если вы пытаетесь нарастить мышечную массу. Их можно добавлять в протеиновые коктейли или употреблять между приемами пищи в качестве перекуса с низким содержанием жиров.

1. Углеводы способствуют восстановлению нормальной работы мышц (сокращению) после высокоинтенсивных и/или длительных физических нагрузок, которые ведут к мышечному утомлению и снижению запасов гликогена в скелетной мускулатуре. Такой благоприятный эффект достигается путем приема углеводов из всех источников в общей дозе 4 г на 1 кг массы тела в течение первых 4 часов и не позднее, чем через 6 часов после высокоинтенсивных и/или длительных физических нагрузок, которые ведут к мышечному утомлению и снижению запасов гликогена в скелетных мышцах.

Когда употреблять 100% овсяные хлопья?

Они отлично подходят для питательного завтрака. Добавьте одну мерную ложку (50 г) в 200 мл воды или молока и подогрейте, чтобы получилась вкусная каша.

С чем употреблять 100% овсяные хлопья?

Если вам хочется подсластить кашу, добавьте в нее наш Сироп без сахара — низкокалорийный способ внести разнообразие в утренние каши.

Потенциальные аллергены, включая зерновые с глютеном, отмечены в списке ингредиентов жирным шрифтом. Сделано на фабрике, где также перерабатываются молоко, соя, яйца и продукты из них.

Версия без вкуса: ОвсяныеХлопья (100%)