Клетчатка и незаменимые жиры

Клетчатка и основные жиры — важная часть любой сбалансированной диеты. Они играют в организме ключевую роль, и мы должны получать их из продуктов, которые едим — популярными источниками клетчатки являются овощи и цельное зерно, а популярными источниками основных жирных кислот являются жирные виды рыбы, такие как лосось.
Эти продукты часто являются дорогостоящими и сложными в приготовлении, поэтому у нас есть целый ряд пищевых добавок, содержащих клетчатку, и добавок, содержащих основные жирные кислоты, такие как 100% инулин и Omega-3. Чтобы узнать, что вам подходит больше всего, изучите наши лучшие добавки с клетчаткой и с жирными кислотами или прочитайте информацию ниже.