BCAA
BCAA (аминокислоты с разветвлёнными цепочками) - это незаменимые аминокислоты, которые составляют более 30% всего белка в организме. BCAA состоят из 3-х незаменимых аминокислот, которые необходимы организму. Ознакомьтесь с нашим списком лучших ВССА.
Организм нуждается в достаточном количестве этих аминокислот, так как они помогают предотвратить разрушение мышечных тканей и защищают мышцы от получения различных травм во время тренировок. В связи с тем, что организму человека сложно получить достаточное количество BCAA из обычной пищи, использование добавок, содержащих их является крайне важной задачей для тех, кто тренируется и ведёт активный образ жизни.