Порошок инулина
Попробуйте сами провести эксперимент по улучшению сна с помощью инулина, о котором рассказывалось в документальном фильме BBC
Что из себя представляет порошок инулина Myprotein?
Это источник популярного вида клетчатки — инулина, который изучался BBC на предмет влияния на сон и висцеральный жир.
Инулин — вид пребиотика, который наше тело не усваивает. Вместо этого инулин попадает в кишечник, где может помочь увеличению роста числа полезных бактерий, выступая в качестве их пищи. Эти бактерии помогают нам усваивать больше питательных веществ из перевариваемой еды.
Почему использование инулина может улучшить сон?
Недавно инулин привлек внимание BBC. Они рассказали об этом продукте в своих документальных фильмах «Как остаться молодым» и «Правда о сне». В процессе их съемки доктор Майкл Мозли ежедневно принимал инулин в течение пяти дней примерно за 20 минут перед тем, как ложиться спать. Он сообщил в фильмах, что продолжительность сна у него увеличилась, а время, затрачиваемое на засыпание, уменьшилось.
Инулин Myprotein без вкусовых добавок — удобный способ, чтобы вы могли повторить этот эксперимент.
Что лучше всего сочетается с инулином?
Попробуйте комплекс витаминов для сна Beauty Sleep от Myprotein. Он содержит комплекс натуральных растений и витаминов с расслабляющим действием. Среди них 5-HTP, мелисса лекарственная, ромашка и магний, способствующие улучшению сна 1 и состояния волос, кожи и ногтей. 2
Ссылки
1. Мелисса лекарственная и ромашка в сочетании со здоровым образом жизни могут помочь засыпанию и улучшению качества сна.
2. Магний способствует поддержанию здорового состояния волос, кожи и ногтей.
- освещался в документальных фильмах BBC;
- натуральный крахмал;
- высокое содержание клетчатки.
- Сейчас мы кое-что меняем. Поэтому не стоит беспокоиться, если упаковка выглядит иначе — ингредиенты продуктов абсолютно не поменялись.
Инулин можно использовать по-разному — в выпечке, для приготовления сиропов или придания дополнительной сладости смузи. Просто добавляйте 5 г инулина в свой коктейль раз в день.
Важно помнить, что витамины не являются заменой разнообразной диеты и здорового образа жизни. Хранить в сухом прохладном месте. Хранить в недоступном для детей месте.
В 100 г Энергетическая ценность 848 кДж/210 ккал Жиры 0 г из которых насыщенных 0 г Углеводы 8,0 г из которых сахара 8,0 г Клетчатка 89 г Белки 0 г Соль <0,01 г *От рекомендуемой нормы потребления для взрослых (8400 кДж/2000 ккал)
Фруктоолигосахарид (FOS) (100%).
