
О коллекции Composure Composure для женщин Йога: одежда для мужчин Аксессуары для йоги Как питаться, чтобы зарядить энергией свои занятия йогой
О коллекции Composure
Composure для женщин
Йога: одежда для мужчин
Аксессуары для йоги
Как питаться, чтобы зарядить энергией свои занятия йогой

Что есть до и после занятий йогой?
Как правильно питаться тем, кто занимается йогой? В статье мы разберем вопросы, затрагивающие питание, и расскажем, как получить максимальную отдачу от занятий йогой.

Лорен родилась на юге Англии и получила высшее образование по специальности «Английская литература». Она всегда любила плавать. В течение последних нескольких лет она открыла для себя силовые тренировки с отягощениями. Лорен продолжает самосовершенствоваться на еженедельных занятиях йогой.
По выходным Лорен обычно готовит и предпочитает бранч - поздний завтрак, переходящий в обед, ей нравится вместе со своими соседями по дому готовить и пробовать новые блюда, - особенно после того, как они избавились от студенческой привычки есть макароны. Прежде всего, она твердо убеждена, что необходимо поддерживать баланс между тренажерным залом и выпивкой с друзьями.
Подробнее о Лорен читайте здесь.