Lauren Dawes
Лорен родилась на юге Англии и получила высшее образование по специальности «Английская литература». Она всегда любила плавать. В течение последних нескольких лет она открыла для себя силовые тренировки с отягощениями. Лорен продолжает самосовершенствоваться на еженедельных занятиях йогой.
По выходным Лорен обычно готовит и предпочитает бранч — поздний завтрак, переходящий в обед, ей нравится вместе со своими соседями по дому готовить и пробовать новые блюда, — особенно после того, как они избавились от студенческой привычки есть макароны. Прежде всего, она твердо убеждена, что необходимо поддерживать баланс между тренажерным залом и выпивкой с друзьями.
Подробнее о Лорен читайте здесь.
Суперполезный смузи от Зака Джорджа
Фруктовый смузи по рецепту Зака Джорджа. Посттренировочный напиток, который снабдит вас всеми необходимыми питательными веществами после тяжелой тренировки.
Пирог фахитас I Вкуснейшее мексиканское блюдо
Новый взгляд на привычные фахитас. Вкуснейший слоеный пирог с куриным филе, болгарским перцем и сыром. Готовится легко и быстро.
Кокосовый карри с курицей и рисом
Вкусная домашняя еда, которая отвечает всем требованиям правильного питания — ароматные бедрышки с рисом.
Ленивая овсянка I 2 способа приготовления
Для тех, кто любит кокосовую воду, мы предлагаем новый способ потребления этого полезного напитка. Два легких рецепта ленивой овсянки.
9 добавок для веганов I Всемирный месяц веганов
Вы знали, что сейчас Всемирный месяц веганов? По этому случаю мы решили подробнее рассказать о некоторых популярных добавках, которые подходят для веганов.