Воскресный бранч предполагает вкусные и не совсем привычные блюда. Так вот, с этим рецептом ваш бранч будет именно таким — он подарит вам приятный опыт. Горячие круассаны с чизкейком настолько хороши, что одна мысль о них не позволит лениться и заставит вас вскочить с постели. Помимо великолепного вкуса, каждый круассан содержит впечатляющие 16 г белка. Что ж, отличное лакомство для тренирующихся, не правда ли?
Порции: 3
https://youtu.be/689vrRR6FBs
Ингредиенты
- 100 г нежирного сливочного сыра
- 1 яйцо
- 1 мерная ложка сывороточного протеина Impact Whey Protein (ваниль и малина)
- 2 ст. л. сиропа без сахара (малина)
- 50 г малины (пюре)
- 3 круассана
- Свежая малина для сервировки
Способ приготовления
- Разогрейте духовку до 180°C.
- Приготовьте начинку для чизкейка. Для этого смешайте сливочный сыр, яйцо, протеиновый порошок, сироп без сахара и размятую малину до однородной массы. Отложите в сторону.
- Аккуратно срежьте верхушки круассанов. Пальцами осторожно надавите на круассаны, чтобы увеличить внутреннюю полость.
- Поместите круассаны на противень и ложкой аккуратно заполните их начинкой для чизкейка. Добавьте несколько чайных ложек пюре из малины и запекайте 15-20 минут.
- Сразу же подавайте на стол, украсив горсткой свежей малины и полив небольшим количеством сиропа без сахара. Впрочем, это по вашему желанию. Это настолько вкусный завтрак, что вы точно потянетесь за дополнительной порцией!
Макронутриенты
В одной порции:
Калорий
377 ккал
Всего жиров
19 г
Всего углеводов
33 г
Белков
16 г
Перевод: Фарида Сеидова
