Наступила осень — пора, когда все мы возвращаемся к более отрегулированному распорядку дня. У кого-то заканчивается отпуск и наступают рабочие дни, кто-то ставит новые цели и устанавливает новые правила. В такие периоды приготовление еды может отойти на второй план. Признайтесь, ведь гораздо легче пообедать с коллегами в рабочей столовой, чем с вечера готовить себе полезный обед на завтра. Что еще хуже, в суматохе можно вообще пропустить прием пищи! Чтобы у вас не возникало таких ситуаций и вы не нарушали своих планов, мы решили рассказать вам о закусках, которые позволят вам не сбиваться с намеченного пути и следить за своим питанием даже в самые загруженные дни.
В период, когда вы возвращаетесь к рутине, важно иметь под рукой вкусные питательные закуски, которые перед выходом из дома можно просто бросить в сумку. Итак, вот некоторые из наших любимых закусок, которые вы сможете взять с собой в дорогу.Поливитамины - жевательный мармелад
Поливитаминные жевательные конфеты — это самый лучший способ пополнения запаса витаминов и микроэлементов в организме. Вам понравится их свежий клубничный вкус, и вы никогда не забудете их принять! Хорошее самочувствие вам гарантировано, ведь этот продукт содержит смесь одиннадцати основных витаминов, среди которых витамины C, E, A, B6, биотин, фолиевая кислота и многое другое.Вы веган? Не волнуйтесь, для вас у нас есть веганская версия этих витаминов со вкусом лимона.Шоты Pre-Workout
Если вы отправляетесь в спортзал сразу после работы или у вас просто нет времени на то, чтобы приготовить себе предтренировочный коктейль, то идеальной альтернативой для вас станут шоты Pre-Workout.Готовая к употреблению предтренировочная смесь содержит все необходимые для успешной тренировки ингредиенты, такие как кофеин, креатин, AAKG и бета-аланин. Даже если у вас мало времени на подготовку к тренировке, с этой смесью вы будете готовы к ней в считанные минуты!Закуски
Протеиновые чипсы
Кто откажется от пакетика чипсов к обеду? Что ж, теперь у вас есть чипсы, которые снабдят вас порцией протеина.Для приготовления этих чипсов используется соевый белок (да, они веганские!). В порции, пищевая ценность которой 100 калорий, содержится 11 г белка. Отличное решение для тех, кто хочет получать протеин в середине дня и избегать неполезного перекуса на работе. Просто бросьте пачку в сумку и отправляйтесь на работу!Шестислойный протеиновый батончик
Ну и конечно, мы не могли обойти вниманием самую любимую закуску наших покупателей— шестислойный батончик.Если вы еще не пробовали эту закуску, вам нужно обязательно наверстать это упущение! Шестислойный батончик состоит из слоев разной текстуры, вкуса и питательности. В нем содержится 20 г белка, а также такие важные минеральные вещества как кальций и медь.И конечно, этот батончик очень вкусный! Отличный выбор для перекуса перед обедом, в качестве легкого второго завтрака. Он поддержит ваши цели по белку и приблизит к желаемым результатам.Заключение
Теперь вы знаете, какие продукты Myprotein смогут выручать вас изо дня в день, не позволяя сбиться с намеченного пути. С такой поддержкой вы будете постоянно настроены на успех. Держите их под рукой! Мы верим, что вы быстро достигнете своих целей в фитнесе и питании.Статьи на нашем сайте представлены только в просветительских и информационных целях. Мы не рекомендуем использовать материалы статей в качестве медицинских рекомендаций. Если вы решили принимать биодобавки или внести основательные изменения в свой рацион, предварительно проконсультируйтесь со специалистом.Перевод: Фарида Сеидова
Закуска в любое время дня I Быстро, удобно и полезно
Любая тренировка требует сил, а значит нужно подкрепиться! Предлагаем вам три вкусные закуски, которые в любое время дня помогут поддержать баланс макронутриентов и проведут вас через все тренировки.
11 полезных закусок от Myprotein I Альтернатива сладостям
Предлагаем вам описание лучших заменителей шоколадных батончиков и сладостей для полдника - самые лучшие варианты сладких закусок на любой вкус!
