Claire Muszalski
Клэр — диетолог, зарегистрированный при Академии питания и диетологии, а также лицензированный коуч по здоровью и благополучию (при ICHWC — Международном консорциуме коучингa по здоровью и благополучию). Клэр выпускница Университета Питтсбурга, где она получила степень бакалавра в биологии и степень магистра в клинической диетологии и питании.
Призвание Клэр — рассказывать и писать о питании и фитнесе, она любит применять свой опыт и помогать людям в достижении их целей по здоровью и благополучию.
Клэр также является сертифицированным инструктором по велоспорту в помещении. Регулярно занимаясь бегом и йогой, она умственно и физически заряжается энергией. В свободное время она работает над своим телом, болеет за спортивные команды своего родного Питтсбурга или готовит для своей семьи.
Подробнее о Клэр читайте здесь.
Предтренировочные комплексы I Для чего? Как принимать?
Что такое предтренировочные комплексы? В чем их преимущества? Как и когда принимать? Узнайте как вы можете повысить свою работоспособность.
Кардио натощак I Что это? I В чем польза?
Вы пытаетесь сократить количество жира в организме и не можете достичь желаемого результата? Кардио натощак может стать для вас хорошим вариантом тренировок, который может привести к общим изменениям в составе тела.
15 фруктов и ягод с низким содержанием сахара
Предлагаем вам список самых лучших фруктов с низким содержанием сахара — они удовлетворят вашу тягу к сладкому и обеспечат пищевые потребности.
Семена чиа | 11 полезных свойств и применение
Семена чиа популярны благодаря тому, что являются мощным источником энергии. Читайте о полезных свойствах семян чиа и узнайте, как их можно применять.