Claire Muszalski

Claire Muszalski

Клэр — диетолог, зарегистрированный при Академии питания и диетологии, а также лицензированный коуч по здоровью и благополучию (при ICHWC — Международном консорциуме коучингa по здоровью и благополучию). Клэр выпускница Университета Питтсбурга, где она получила степень бакалавра в биологии и степень магистра в клинической диетологии и питании.

Призвание Клэр — рассказывать и писать о питании и фитнесе, она любит применять свой опыт и помогать людям в достижении их целей по здоровью и благополучию.

Клэр также является сертифицированным инструктором по велоспорту в помещении. Регулярно занимаясь бегом и йогой, она умственно и физически заряжается энергией. В свободное время она работает над своим телом, болеет за спортивные команды своего родного Питтсбурга или готовит для своей семьи.

Подробнее о Клэр читайте здесь.

Кетогенная диета I Что это? Как работает? В чем польза?

Здоровое Питание

Кетогенная диета I Что это? Как работает? В чем польза?

Кетогенная диета является разновидностью безуглеводной диеты. Узнайте как правильно питаться на кетодиете. Каких продуктов нужно избегать?

2021-06-23 18:00:30Claire Muszalski

Как ускорить метаболизм? I 15 советов

Здоровое Питание

Как ускорить метаболизм? I 15 советов

Как начать прогрессировать и ускорить метаболизм? Некоторые привычки помогут сжигать больше калорий.

2021-06-11 14:00:57Claire Muszalski

Что такое суперфуды? I Список продуктов-суперфудов

Здоровое Питание

Что такое суперфуды? I Список продуктов-суперфудов

Какие продукты относятся к суперфудам и как с их помощью улучшить свой план питания и здоровье? Обогатите рацион с помощью этих продуктов.

2021-05-11 00:29:20Claire Muszalski

Овсяное молоко I Что это? I Полезные свойства

Здоровое Питание

Овсяное молоко I Что это? I Полезные свойства

Овсяное молоко является одним из самых популярных заменителей коровьего молока. Чем полезен продукт и какие питательные вещества в нем содержатся?

2021-05-05 18:00:24Claire Muszalski

Сколько калорий нужно женщинам?

Здоровое Питание

Сколько калорий нужно женщинам?

На количество калорий влияет много факторов. Узнайте, сколько калорий нужно потреблять женщинам для похудения и наращивания мышечной массы?

2021-04-24 05:00:10Claire Muszalski