Claire Muszalski
Клэр — диетолог, зарегистрированный при Академии питания и диетологии, а также лицензированный коуч по здоровью и благополучию (при ICHWC — Международном консорциуме коучингa по здоровью и благополучию). Клэр выпускница Университета Питтсбурга, где она получила степень бакалавра в биологии и степень магистра в клинической диетологии и питании.
Призвание Клэр — рассказывать и писать о питании и фитнесе, она любит применять свой опыт и помогать людям в достижении их целей по здоровью и благополучию.
Клэр также является сертифицированным инструктором по велоспорту в помещении. Регулярно занимаясь бегом и йогой, она умственно и физически заряжается энергией. В свободное время она работает над своим телом, болеет за спортивные команды своего родного Питтсбурга или готовит для своей семьи.
Подробнее о Клэр читайте здесь.
Протеин для набора мышечной массы I Какой выбрать?
Какой протеин для роста мышц подходит вам лучше всего и как его принимать? Виды протеина для наращивания мышц.
Виды и источники коллагена I Как выбрать коллаген?
Как принимать коллаген? Какие формы коллагена выбрать?
Когда лучше принимать BCAA? I Каковы полезные свойства?
Для чего полезны BCAA и когда их лучше принимать? В зависимости от вашей цели, их лучше принимать до или после тренировки.
Декстроза: что это? I Кому и когда следует принимать?
Декстроза восстанавливает запасы гликогена и помогает усвоению других питательных веществ. Это отличный продукт для тех, кому нужен дополнительный заряд энергии.
5 продуктов от Myprotein для тех, кто на кетодиете
Чтобы получить наилучшие результаты от кетогенной диеты, попробуйте добавить в рацион эти продукты, которые поддержат вас в состоянии кетоза.