Нет ничего хуже, чем выбегать из дома с утра на пустой желудок, особенно если на этот день у вас запланирована серьезная тренировка.
Мы знаем, что у многих из вас нет свободного времени на то, чтобы приготовить себе идеально сбалансированные по макроэлементам протеиновые шарики, обвалять их в измельченном миндале, а затем заботливо упаковать в коробку для закусок. Что же, мы всегда готовы прийти на помощь, когда вам требуется такое угощение.
На самом деле, нам тоже хорошо знакомо это чувство, когда нужно перекусить, а под рукой нет ничего полезного. Именно поэтому, чтобы помочь вам до самого вечернего чаепития поддержать себя в отличной форме, мы создали целых три рецепта абсолютно новых закусок. Почему именно три? Потому что считаем, что именно столько раз в день нужно перекусывать полезной закуской.
1. Время завтракать
Если вы привыкли вставать рано, то возможно, предпочитаете проводить тренировку утром, до того, как отправиться на работу. И чего вам уж точно не хочется, так это ехать на работу без завтрака, не получив свою порцию белков и углеводов.
Вы приходите на работу после тренировки и сразу же получаете от начальника длинный список дел, которые нужно выполнить, и все это на голодный желудок? Это недопустимо! Возьмите с собой флэпджек.
Этот мягкий, вкусный батончик станет отличным утренним перекусом. В нем содержится 18 г белка и всего 3,8 г сахара. Он сытный, и позволит вам продержаться до обеда.
Предлагаем на выбор два вкуса: «шоколадная крошка» и «белая шоколадная крошка». Бросьте эту закуску в сумку — она позволит вам поддержать соотношение макроэлементов и с самого утра направить свой день в правильное русло.
