Evangeline Howarth
С юных лет Эванджелина принимает участие в спортивных соревнованиях. Будучи квалифицированным инструктором Королевской яхтенной ассоциации, она отлично осознает всю важность правильного питания при занятиях экстремальными и силовыми видами спорта. Она участвовала в олимпийских соревнованиях и была капитаном и тренером своей первой университетской команды.
В свободное время Эванджелина любит бегать, особое предпочтение отдает марафонам. По выходным дням вы можете увидеть ее занимающейся водными видами спортами или альпинизмом. Она любит проводить вечер в тренажерном зале, занимаясь ВИИТ-тренировками или приседаниями, а после предпочитает на ужин какое-нибудь острое блюдо с большим количеством овощей.
Подробнее об Иви читайте здесь.
12 рецептов протеиновых перекусов I Для любого времени дня
Правильно перекусывать очень важно, ведь неправильный перекус может сбить с намеченного пути. 12 рецептов протеиновых закусок, которые помогут мышцам расти.
Новинки: полезный перекус от Myprotein
Очень важно уметь правильно перекусывать. Наши специалисты разработали три полезные закуски, которые помогут вам достичь поставленных целей.
Как проснуться рано на тренировку? I 7 советов
Как вставать пораньше для выполнения утренней тренировки? Эти полезные советы помогут вам просыпаться легко и выполнять качественную тренировку по утрам.
Женщины и спорт | Как обрести уверенность вопреки стереотипам
Порассуждаем на тему «Женщины и спорт»! Женщины должны чувствовать себя уверенно в спорте, не поддаваясь стереотипам. Нужно поддерживать друг друга и идти к своей цели.
Международный женский день I 8 марта
Поздравляем всех женщин с Международным женским днем! В этой статье мы расскажем о наших планах, приуроченных к этому прекрасному празднику.