Evangeline Howarth
С юных лет Эванджелина принимает участие в спортивных соревнованиях. Будучи квалифицированным инструктором Королевской яхтенной ассоциации, она отлично осознает всю важность правильного питания при занятиях экстремальными и силовыми видами спорта. Она участвовала в олимпийских соревнованиях и была капитаном и тренером своей первой университетской команды.
В свободное время Эванджелина любит бегать, особое предпочтение отдает марафонам. По выходным дням вы можете увидеть ее занимающейся водными видами спортами или альпинизмом. Она любит проводить вечер в тренажерном зале, занимаясь ВИИТ-тренировками или приседаниями, а после предпочитает на ужин какое-нибудь острое блюдо с большим количеством овощей.
Подробнее об Иви читайте здесь.
Закуска в любое время дня I Быстро, удобно и полезно
Любая тренировка требует сил, а значит нужно подкрепиться! Предлагаем вам три вкусные закуски, которые в любое время дня помогут поддержать баланс макронутриентов и проведут вас через все тренировки.
Как полюбить бег? I 8 простых способов
Независимо от причины, которая заставила вас прервать занятия бегом, с помощью простых и действенных способов, приведенных в этой статье, вы сможете снова наслаждаться этой кардиотренировкой.
Кира Туссен I История Олимпийской пловчихи
Олимпийская пловчиха Кира Туссен занимается спортом даже в самые трудные времена, потому что знает, что полученный результат будет стоить затраченных усилий.
Новые исследования в области здоровья и фитнеса
Cделает ли вас стройнее отказ от мяса? Как нужно правильно питаться, если вы недавно пересели на велосипед или пристрастились к бегу. Заинтригованы? Ответы на эти вопросы — в этой статье.
Растительное мясо I Станет ли оно продуктом будущего?
Растительное мясо завоевывает рынки. Оно благотворно влияет на планету и на рост наших мышц. Какое оно на вкус и на самом ли деле оно полезнее настоящего мяса?