Evangeline Howarth
С юных лет Эванджелина принимает участие в спортивных соревнованиях. Будучи квалифицированным инструктором Королевской яхтенной ассоциации, она отлично осознает всю важность правильного питания при занятиях экстремальными и силовыми видами спорта. Она участвовала в олимпийских соревнованиях и была капитаном и тренером своей первой университетской команды.
В свободное время Эванджелина любит бегать, особое предпочтение отдает марафонам. По выходным дням вы можете увидеть ее занимающейся водными видами спортами или альпинизмом. Она любит проводить вечер в тренажерном зале, занимаясь ВИИТ-тренировками или приседаниями, а после предпочитает на ужин какое-нибудь острое блюдо с большим количеством овощей.
Подробнее об Иви читайте здесь.
Польза арахисовой пасты для здоровья
Арахисовая паста — это высококалорийный продукт, который содержит много белка и полезных жиров. Она зарядит энергией и поможет контролировать вес.
Что подарить фитнес-тренеру? I 10 идей новогодних подарков
Список подарков от Myprotein, которые точно будут оценены по достоинству фитнес-тренерами.
50 лучших фитнес-подарков к Новому году
Что подарить любителю спорта на Новый год? Удивите своих близких, воспользовавшись нашими советами.
Как тренировать мозг? I 2 полезных совета
Мозг можно тренировать так же, как и тело. Есть два простых и эффективных действия, выполнение которых поможет вам поддержать ясность ума и улучшить настроение.
Закуска в любое время дня I Быстро, удобно и полезно
Любая тренировка требует сил, а значит нужно подкрепиться! Предлагаем вам три вкусные закуски, которые в любое время дня помогут поддержать баланс макронутриентов и проведут вас через все тренировки.