Helena Kostina

Helena Kostina

Елена наш SEO-специалист и контент-маркетолог. Она продвигает веб-страницы нашей компании в поисковых системах, занимается внутренней и внешней оптимизацией нашего сайта. Елена также координирует работу блогов на русском и португальском языке и oфициального YouTube-канала Myprotein: https://www.youtube.com/channel/UCAL_tHVj_ihD5mCIMkrL6pQ?sub_confirmation=1
Она ведет здоровый образ жизни, активно занимается спортом, изучением иностранных языков и любит путешествовать. Свободно владеет португальским, английским и русским языками.
Более подробная информация на сайте LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/helena-kostina-180b5844/

Жизненное кредо Елены: «В каждой неудаче есть новая возможность»

Протеиновые печенья с корицей

Рецепты

Протеиновые печенья с корицей

Печенья с высоким содержанием белка - отличный праздничный десерт.

2019-12-11 08:00:24Helena Kostina

Фруктовый лед с Clear Whey | Освежающий напиток после тренировки

Рецепты

Фруктовый лед с Clear Whey | Освежающий напиток после тренировки

Предлагаем вам необычайно простой (но при этом просто восхитительный) рецепт. Фруктовый лед с Clear Whey - отличный способ охладиться после тренировки. Он также станет отличным десертом для осеннего вечера.

2019-10-13 08:00:37Helena Kostina

Протеиновый смузи с тропическими фруктами

Рецепты

Протеиновый смузи с тропическими фруктами

Предлагаем вам рецепт смузи с Vegan Protein & Greens. Этот напиток с освежающим вкусом тропических фруктов снабдит вас порцией белка и всеми полезными веществами, содержащимися в суперфудах. Подходит для веганов.

2019-10-02 08:00:09Helena Kostina

Он преодолел тревожность с помощью фитнеса | История Райана

Мотивация

Он преодолел тревожность с помощью фитнеса | История Райана

Бег помог ему преодолеть тревожное состояние, депрессию и расширить круг общения. Бег сделал его подтянутым и уверенным в себе. Читайте историю Райана.

2019-09-24 07:24:40Helena Kostina

Адаптация к жизни без зрения I История Лиама

Мотивация

Адаптация к жизни без зрения I История Лиама

Наследственное заболевание глаз привело его к потере зрения. 27-летнему Лиаму пришлось адаптироваться к новой жизни. Ему на помощь пришли фитнес и его собака-поводырь.

2019-09-23 23:50:50Helena Kostina