Рецепты

Домашняя заправка для салата I Простой рецепт

Домашняя заправка для салата I Простой рецепт
Вы знали, что можно приготовить полезную заправку для салатов с кокосовым маслом? Все, что вам понадобится  — это вилка и миска!

Кокосовое масло Coconpure, насыщенное среднецепочечными триглицеридами, это натуральное негидрогенизированное, нерафинированное, неотбеленное и недезодорированное масло, оно должно стать вашим основным маслом, используемым для заправки салатов, жарки и выпечки.

заправка с кокосовым маслом

Порций: приблизительно 25

Время готовки: 5-10 минут

Ингредиенты

  • 75 мл кокосового масла (растопленного, но не горячего)
  • 75 мл оливкового масла первого отжима
  • 50 мл меда
  • 50 мл яблочного уксуса
  • сок и мякоть половины лайма
  • щепотка соли

Способ приготовления

  • Смешайте все ингредиенты, кроме масел, и взбивайте, до однородной массы (вы можете сделать это с помощью вилки).
  • Затем медленно вливайте масла и продолжайте взбивать до однородной консистенции.
  • Полейте этой заправкой свой любимый салат или поместите ее в холодильник и используйте при надобности (в холодильнике заправка немного загустеет, поэтому до использования разогрейте ее в микроволновке, чтобы она снова стала жидкой).

Макронутриенты

МАКРОНУТРИЕНТЫ (в одной порции)
Калории: 60               Белки: 0 г              Жиры: 6 г              Углеводы: 2 г

 



Helena Kostina

Helena Kostina

Писатель и эксперт

Елена наш SEO-специалист и контент-маркетолог. Она продвигает веб-страницы нашей компании в поисковых системах, занимается внутренней и внешней оптимизацией нашего сайта. Елена также координирует работу блогов на русском и португальском языке и oфициального YouTube-канала Myprotein: https://www.youtube.com/channel/UCAL_tHVj_ihD5mCIMkrL6pQ?sub_confirmation=1 Она ведет здоровый образ жизни, активно занимается спортом, изучением иностранных языков и любит путешествовать. Свободно владеет португальским, английским и русским языками. Более подробная информация на сайте LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/helena-kostina-180b5844/ Жизненное кредо Елены: «В каждой неудаче есть новая возможность»


Смотреть все акции Здесь!