Рецепты

Попкорн в домашних условиях за 10 минут

Попкорн в домашних условиях за 10 минут

Представляем вам сладкий и полезный рецепт попкорна с низким содержанием сахара, для приготовления которого используются только полезные жиры кокосового масла. Бонус? Чтобы приготовить его, вам понадобятся только 4 ингредиента и 10 минут свободного времени! А вы знали, что приготовить попкорн самостоятельно так легко?


Ингредиенты


Количество: 4 порции


Способ приготовления

  1. Поместите в большую кастрюлю 1 ст. л. кокосового масла и поставьте ее на сильный огонь.
  2. Засыпьте кукурузные зерна и готовьте 5 минут, пока все зернышки не полопаются. Периодически помешивайте.
  3. Поместите в микроволновую печь миску с оставшимся кокосовым маслом и сиропом и готовьте 30 секунд до полного растворения.
  4. Добавьте к смеси соду и сразу же вылейте на попкорн и перемешайте.
  5. Выложите готовый попкорн на бумагу для выпечки и дайте полностью охладиться.

Макронутриенты

В одной порции:

Ккал: 207

Белки: 3

Углеводы: 15

Жиры: 11



Helena Kostina

Helena Kostina

Писатель и эксперт

Елена наш SEO-специалист и контент-маркетолог. Она продвигает веб-страницы нашей компании в поисковых системах, занимается внутренней и внешней оптимизацией нашего сайта. Елена также координирует работу блогов на русском и португальском языке и oфициального YouTube-канала Myprotein: https://www.youtube.com/channel/UCAL_tHVj_ihD5mCIMkrL6pQ?sub_confirmation=1 Она ведет здоровый образ жизни, активно занимается спортом, изучением иностранных языков и любит путешествовать. Свободно владеет португальским, английским и русским языками. Более подробная информация на сайте LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/helena-kostina-180b5844/ Жизненное кредо Елены: «В каждой неудаче есть новая возможность»


Смотреть все акции Здесь!