Хотите закуску, которая всегда придется к месту? Предлагаем вам рецепт протеиновых шариков со вкусом шоколада, которые станут незаменимыми, когда вам захочется побаловать себя. Неважно, когда вы захотите их отведать — между приемами пищи или после обеда, вместо другого протеинового десерта — в любом случае, они оправдают все ваши ожидания.
Ингредиенты
- 130 г сырых лесных орехов
- 130 г фиников без косточек
- 2 ст.л. какао-порошка
Способ приготовления
- Поместите все ингредиенты в кухонный комбайн и взбейте, пока не получите однородную пасту.
- Используя совок для печенья, возьмите одинаковое количество полученной смеси и скатайте одинаковые по размеру шарики. Чтобы смесь не прилипала к рукам, смочите руки в воде.
- Готовый десерт храните в холодильнике, вы сможете насладиться его вкусом в любое время, когда пожелаете.
Питательная ценность (одного шарика)
Калории: 160 Белки: 4 г Жиры: 11 г Углеводы: 15 г