Рецепты

Протеиновые шарики из трех ингредиентов

Хотите закуску, которая всегда придется к месту? Предлагаем вам рецепт протеиновых шариков со вкусом шоколада, которые станут незаменимыми, когда вам захочется побаловать себя. Неважно, когда вы захотите их отведать — между приемами пищи или после обеда, вместо другого протеинового десерта — в любом случае, они оправдают все ваши ожидания.

Ингредиенты

протеиновые шарики

Способ приготовления

  1. Поместите все ингредиенты в кухонный комбайн и взбейте, пока не получите однородную пасту.
  2. Используя совок для печенья, возьмите одинаковое количество полученной смеси и скатайте одинаковые по размеру шарики. Чтобы смесь не прилипала к рукам, смочите руки в воде.
  3. Готовый десерт храните в холодильнике, вы сможете насладиться его вкусом в любое время, когда пожелаете.

Питательная ценность (одного шарика)
Калории: 160     Белки: 4 г     Жиры: 11 г      Углеводы: 15 г     

Перевод: Фарида Сеидова



Helena Kostina

Helena Kostina

Писатель и эксперт

Елена наш SEO-специалист и контент-маркетолог. Она продвигает веб-страницы нашей компании в поисковых системах, занимается внутренней и внешней оптимизацией нашего сайта. Елена также координирует работу блогов на русском и португальском языке и oфициального YouTube-канала Myprotein: https://www.youtube.com/channel/UCAL_tHVj_ihD5mCIMkrL6pQ?sub_confirmation=1 Она ведет здоровый образ жизни, активно занимается спортом, изучением иностранных языков и любит путешествовать. Свободно владеет португальским, английским и русским языками. Более подробная информация на сайте LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/helena-kostina-180b5844/ Жизненное кредо Елены: «В каждой неудаче есть новая возможность»


Смотреть все акции Здесь!