Тренировки ТренировкиСтатические упражнения I Что это? Плюсы и минусы 28.07.2017 Zheleznyakova Alyona ТренировкиРабочий вес I Что это? Как правильно подобрать? 28.07.2017 Zheleznyakova Alyona ТренировкиПлиометрика I Что это? I Упражнения 26.07.2017 Кудашкина Дарина ТренировкиСтановая тяга | Что это? Как выполнять? 24.07.2017 Бондарь Татьяна ТренировкиФранцузский жим: лежа, сидя, стоя | Техника выполнения 20.07.2017 Павел Спасибухов ТренировкиУпражнения на стуле I Для поддержания формы 19.07.2017 Кудашкина Дарина ТренировкиСокращенные тренировки I Преимущества и недостатки 18.07.2017 Павел Спасибухов ТренировкиКак заставить мышцы расти? 16.07.2017 Бондарь Татьяна ТренировкиЭМС-тренировки | За и против 15.07.2017 Бондарь Татьяна ТренировкиPOF-тренировки | Что это такое? 14.07.2017 Павел Спасибухов
