Рецепты

4 рецепта с фруктовым джемом без сахара

Мы всегда ищем новые способы, которые могли бы помочь вам зарядиться энергией для достижения фитнес-целей, и наши последние новинки не являются исключением. Fruit Spread Zero — это очень вкусная и ароматная альтернатива джему, которая не содержит сахара.

Это идеальный способ сохранить в рационе продукты, которые вы любите, и не отдаляться от результатов, которых вы уже достигли, занимаясь в спортзале. Если по утрам вы привыкли завтракать тостом с клубничным джемом, то у нас для вас отличная новость: Fruit Spread Zero — это идеальный выбор! Выбирая этот продукт, вы можете продолжать наслаждаться привычным вкусом и быть уверенными в том, что не получите лишних калорий. 

Но зачем же ограничиваться одним лишь тостом? Мы хотим показать вам множество других вкусных способов использования этого сладкого продукта. Представляем вам четыре полезных рецепта, которые помогут разнообразить меню. 

1. Tocт с арахисовой пастой и фруктовой намазкой

Вам потребуются:


  • 2 тоста из непросеянной муки;
  • aрахисовая паста;
  • Fruit Spread Zero.

Способ приготовления:


  • Сделайте свой тост еще вкуснее — щедро намажьте его арахисовой пастой, а затем положите сверху ложку Fruit Spread Zero. Просто и вкусно!

2. Миска гранолы

Вам потребуются:


  • горсть гранолы;
  • горсть черники;
  • 100 г греческого йогурта;
  • 1 ч. л. Fruit Spread Zero.

Способ приготовления:


  • Приготовьте гранолу по-новому — поместите в стакан мюсли, затем положите слой черники и йогурта.
  • Завершите слои ложкой Fruit Spread Zero.

3. Блины с фруктовой начинкой

Вам потребуются:


Дополнительные ингредиенты:


  • черника;
  • клубника (нарезанная);
  • взбитые сливки в баллончике.

Способ приготовления:


  • Приготовьте обычное тесто для блинов, смешав в миске яйца, муку и молоко до получения однородной массы.
  • В сковороде разогрейте кокосовое масло и вылейте на нее половник жидкого теста для блинов. Готовьте около минуты с каждой стороны или до золотистого цвета.
  • Когда блинчик приготовится, намажьте его слоем Fruit Spread Zero и сверните в рулет. Повторите.
  • Для более изысканного бранча сложите блинчики с фруктовой начинкой стопкой, посыпьте нарезанной клубникой и черникой и сверху украсьте взбитыми сливками.

4. Протеиновый коктейль 

Вам потребуются:


Способ приготовления:


  • Поместите все ингредиенты в блендер и взбейте до получения однородной массы.
  • Наслаждайтесь вкусом клубничного протеинового коктейля. А если вам хочется добавить еще какой-нибудь ингредиент в свой коктейль, сначала положите в стакан ложку Fruit Spread Zero, а затем налейте коктейль. 

Перевод: Фарида Сеидова



Helena Kostina

Helena Kostina

Писатель и эксперт

Елена наш SEO-специалист и контент-маркетолог. Она продвигает веб-страницы нашей компании в поисковых системах, занимается внутренней и внешней оптимизацией нашего сайта. Елена также координирует работу блогов на русском и португальском языке и oфициального YouTube-канала Myprotein: https://www.youtube.com/channel/UCAL_tHVj_ihD5mCIMkrL6pQ?sub_confirmation=1 Она ведет здоровый образ жизни, активно занимается спортом, изучением иностранных языков и любит путешествовать. Свободно владеет португальским, английским и русским языками. Более подробная информация на сайте LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/helena-kostina-180b5844/ Жизненное кредо Елены: «В каждой неудаче есть новая возможность»


Смотреть все акции Здесь!