Рецепты

Как приготовить протеиновую пиццу? I Фитнес-рецепт

Удивите своих любимых этой пиццей с высоким содержанием белка и низким содержанием жира.

Ее легко приготовить, и она понравится каждому любителю пиццы!


 Ингредиенты

– Обезжиренный протеиновый сыр

Myprotein протеиновая смесь для выпечки лепешек

– Томатное пюре

– Пеперони (по желанию)

– немного обычной муки (для раскатки теста)


Способ приготовления

1) Разогрейте духовку до 180°C.

2) Приготовьте протеиновую базу для пиццы, следуя инструкции на пакете смеси для приготовления лепешек.

3) Раскатайте тесто, поместите лепешку на смазанную форму для выпечки и выпекайте в духовке 7-10 minutes (не доводите до коричневого цвета.)

4) Натрите на терке высокопротеиновый сыр.

5) достаньте из духовки лепешку и порежьте ее в форме сердца.

6) намажьте лепешку томатным пюре и посыпьте сыром, положите любую начинку по вашему выбору.

7) Поместите в духовку и готовьте 15-18 минут, пока сыр не растает и края лепешки не поджарятся.

8) Подавайте с салатом.

… Приятного аппетита!


Макронутриенты

На одну порцию: рассчитано из 4-х порций

Калорий – 500

Углеводов – 51г

Жиров – 5г

Белков – 62г

Сахара – 2г



Helena Kostina

Helena Kostina

Писатель и эксперт

Елена наш SEO-специалист и контент-маркетолог. Она продвигает веб-страницы нашей компании в поисковых системах, занимается внутренней и внешней оптимизацией нашего сайта. Елена также координирует работу блогов на русском и португальском языке и oфициального YouTube-канала Myprotein: https://www.youtube.com/channel/UCAL_tHVj_ihD5mCIMkrL6pQ?sub_confirmation=1 Она ведет здоровый образ жизни, активно занимается спортом, изучением иностранных языков и любит путешествовать. Свободно владеет португальским, английским и русским языками. Более подробная информация на сайте LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/helena-kostina-180b5844/ Жизненное кредо Елены: «В каждой неудаче есть новая возможность»


Сэкономь сегодня вместе с Myprotein СМ. АКЦИИ