0
Корзина

В данный момент в вашей корзине нет товаров

Рецепты

Пицца в рулете I 3 способа приготовления

Эти рулетики станут отличным решением для супербыстрого обеда в любой будний день, а еще это отличная новогодняя закуска! Их можно окунать в любимый соус или приправу.

Все что вам понадобится для приготовления рулетиков, это готовое тесто для пиццы, много тёртого сыра и ваши самые любимые ингредиенты. Мы выбрали три легких варианта: классическую пиццу с пеперони, вегетарианскую и с курицей в соусе барбекю, но вы можете использовать любые начинки — выбор за вами! Хотя за ананас мы вас раскритикуем. 

Каждый из трех рецептов рассчитан на 6 рулетиков.

Ингредиенты 

Классическая пицца с пеперони:


  • 1 лист готового теста для пиццы
  • 200 г томатного соуса/пассаты
  • 50 г нежирной моцареллы (тертой)
  • 50 г пеперони (острой колбасы)

Вегетарианская пицца:


  • 1 лист готового теста для пиццы
  • 200 г томатного соуса/пассаты
  • 50 г нежирной моцареллы (тертой)
  • Несколько листьев шпината
  • 1 болгарский перец (нарезанный)
  • Несколько грибов (нарезанных)
  • 1 красная луковица (нарезанная)

Пицца с курицей барбекю


  • 1 лист готового теста для пиццы
  • 2 ст. л. соуса без сахара (барбекю)
  • 50 г куриной грудки в соусе барбекю 
  • 1 красная луковица (нарезанная кольцами)
  • 50 г нежирного сыра чеддер (тертого)

Способ приготовления 

  1. Разогрейте духовку до 200°C и застелите противень пергаментной бумагой для выпечки.
  2. Раскатайте тесто для пиццы ровным слоем. Намажьте поверхность томатным соусом или соусом барбекю, в зависимости от выбранного вами рецепта.
  3. Равномерно распределите начинку по всей поверхности и посыпьте сверху слоем тертого сыра. Затем осторожно, начиная с нижнего края, скатайте тесто в рулет.
  4. Нарежьте получившийся рулет на несколько кусочков — постарайтесь сделать так, чтобы у вас получились шесть одинаковых кусочков. Поместите каждый рулетик на выстланный бумагой противень. 
  5. Запекайте 12-15 минут: сыр расплавится, а тесто станет золотисто-коричневого цвета.
  6. Дайте остыть в течение нескольких минут и подавайте с большим количеством соуса без сахара — в него можно окунать рулетики. Очень вкусно! 

Будьте осторожны — сыр может быть очень горячим внутри!

МАКРОНУТРИЕНТЫ

Калорий Белков Всего углеводов Всего жиров
Классическая пицца с пеперони 117 5,5 г 10,8 г 5,4 г
Вегетарианская пицца 90 4,3 г 13,2 г 1,8 г
Пицца с курицей барбекю 97 5,8 г 11,3 г 3,4 г

Перевод: Фарида Сеидова



Lauren Dawes

Lauren Dawes

Писатель и редактор

Лорен родилась на юге Англии и получила высшее образование по специальности «Английская литература». Она всегда любила плавать. В течение последних нескольких лет она открыла для себя силовые тренировки с отягощениями. Лорен продолжает самосовершенствоваться на еженедельных занятиях йогой.

По выходным Лорен обычно готовит и предпочитает бранч - поздний завтрак, переходящий в обед, ей нравится вместе со своими соседями по дому готовить и пробовать новые блюда, - особенно после того, как они избавились от студенческой привычки есть макароны. Прежде всего, она твердо убеждена, что необходимо поддерживать баланс между тренажерным залом и выпивкой с друзьями.

Подробнее о Лорен читайте здесь.


Смотреть все акции Здесь!