Тренировки

Интервью с Екатериной Красавиной, чемпионкой Арнольд Классик

 Ekaterina Krasavina

Фитнес

 Почему Вы начали заниматься фитнесом?

Екатерина Красавина — «После рождения ребенка мое тело потеряло форму, мне хотелось вернуть её.»

Что вдохновило Вас изменить свой образ жизни?

Екатерина Красавина — «Своё отражение  в зеркале,мне хотелось быть лучше чем я была.»

 

Как Вы считаете, в спорте существует гендерное равенство?

Екатерина Красавина — «Да,особенно фитнесс индустрия,популярна как у мужчин так  и у женщин.»

Какое упражнение Ваше самое любимое?

Екатерина Красавина — «Люблю  все упражнения на дельты»

Случалось ли Вам испытывать смущение в спортзале? Как Вы справились с этой проблемой?

Екатерина Красавина — «Первое время когда я пришла в зал я чувствовала себя не уверенно,но мне помогали друзья.»

Диета

Следуете ли Вы какой-либо диете?

Екатерина Красавина — «Да,я всегда придерживаюсь плана питания»

У Вас бывают дни, когда вы планово нарушаете диету?

Екатерина Красавина — «Раз в 7-10 дней»

Каков Ваш самый желаемый «запретный плод»?

Екатерина Красавина — «Люблю суши и итальянску кухню»

Развлечения / Общение

Кто Ваш любимый супергерой и почему?

Екатерина Красавина — «Моя дочь, я не могу делать такие вещи как она и тренироваться столько же как и она»

Был ли в вашей жизни человек или ситуация, которые вдохновили Вас на кардинальные изменения?

Екатерина Красавина — «Моя дочь,хочу быть достойным примером для нее.»

Если бы Вы могли сравнить себя с какой-либо вдохновляющей женщиной, кто бы это был и  почему? (Коко Шанель, Мерил Стрип, Мадонна и т.д.)

Екатерина Красавина — «Мне хочется быть похожей только на себя.»

Считаете ли Вы, что социальные сети оказывают влияние на здоровье и образ жизни человека? Если да, то почему?

Екатерина Красавина — «Многие люди вдохновляются и следуют примеру популярных людей или получаю новую информацию о здоровье и фитнесе.»

Как Вы добиваетесь баланса между своей общественной жизнью, семейной жизнью и тренировками?

Екатерина Красавина — «Это сложно,но составив расписание заранее,проще все успеть.Есть дни для семьи и тренировок отдельно.»

Если бы Вы могли дать лишь один совет или высказать одно изречение всем женщинам в мире, что бы Вы сказали?

Екатерина Красавина — «Хочу пожелать всем женщинам любить себя и быть собой.»

Ваша любимая телепередача? Любимый телевизионный герой? Любимый диснеевский персонаж?

Екатерина Красавина — «Не смотрю ТВ так как нет много времени.Мы с дочкой любим мульт про Шрека,за юмор и доброту.»

С кем бы Вы хотели выпить чашечку кофе за приятной беседой?

Екатерина Красавина — «С Арнольдом Шварценеггером конечно»

Что находится в Вашей спортивной сумке?

Екатерина Красавина — «предтренировочный комплекс myprotein,protein gel,bcaa.»

Как Вы расслабляетесь?

Екатерина Красавина — «Принимаю теплую ванную и слушаю релакс музыку перед сном»

Ваш любимый фильтр в Instagram?

Екатерина Красавина —  «Skyline»

фитнес

 



Helena Kostina

Helena Kostina

Писатель и эксперт

У каждого из нас есть своя мечта и своя цель, но не каждый из нас знает как добиться того, чего мы так желаем. Мой совет вам всем такой - живите, не теряя к жизни вкус и интерес. Не теряйте больше ни минуты. Достигайте целей, которые вы желаете всем сердцем! Если на пути к мечте вы споткнулись или упали, то встаньте, улыбнитесь и продолжите ваш путь! Верьте в себя, не сдавайтесь, и у вас все получится!


Сэкономь сегодня вместе с Myprotein СМ. АКЦИИ