Добавки

5 продуктов от Myprotein для тех, кто на кетодиете

Соблюдение кетогенной диеты может быть весьма утомительно, так как она исключает много продуктов, которые вы, возможно, привыкли включать в свой рацион. Однако кетогенная диета весьма эффективна и может привести именно к таким результатам, которых вы ожидаете. Поэтому, чтобы добиться успеха, важно сделать так, чтобы диета легко вписалась в ваш привычный образ жизни.

Новая линия продуктов, поддерживающая кетогенную диету, — это отличный способ облегчить процесс. Ниже вы найдете описание наших самых популярных продуктов.

Для чего нужны кетопродукты?  

Кетопродукты могут помочь вам поддержать получение макронутриентов в необходимом количестве, не сбиваясь при этом с намеченного пути, а также потенциально ускорить получение результатов, к которым вы стремитесь. Попробуйте добавить в рацион некоторые продукты, которые призваны поддержать кетодиету. Вы сможете легко оставаться на волне и извлечь максимальную пользу из диеты. 

Продукты, которые поддержат кетодиету 

1. Электролиты Plus

Таблетки Электролиты Plus содержат все самые необходимые организму электролиты, среди которых кальций, хлор, магний, калий и натрий. Электролиты принимают участие в важных процессах в организме, и для обеспечения оптимального здоровья и работоспособности их концентрация должна поддерживаться на определенном уровне. Когда вы придерживаетесь кетогенной диеты, вы ограничиваете потребление углеводов, поэтому можете потреблять меньшее количество этих электролитов.

Таблетки Электролиты Plus помогут восстановить баланс электролитов в организме после трудной тренировки. Это важно, так как электролиты теряются с потом. Прием таблеток позволит восстановить потерянные электролиты, поможет предотвратить обезвоживание и поддержит основные функции организма. Вы будете готовы к следующей интенсивной тренировке. 

2. Кокосовое масло

Кокосовое масло — отличный растительный жир, который используется при кетодиете. Это уникальное масло при комнатной температуре сохраняет твердую консистенцию и отлично подходит для приготовления пищи и выпечки. Оно содержит среднецепочечные триглицериды, которые являются отличным источником «топлива», когда ваше тело находится в состоянии кетоза.

Преимущество кокосового масла в кетогенной диете состоит в том, что оно содержит легкоусвояемые жирные кислоты, необходимые вашему организму для замены в рационе углеводов. Масло можно легко добавить в разные рецепты, использовать во время приготовления пищи. Оно позволит вам восполнить норму макронутриентов и уверенно следовать кетогенной диете.

3. Keto Blend 

Keto Blend — это уникальный продукт от Myprotein, специально изготовленный для тех, кто следует кетогенной диете, чтобы помочь им увеличить производительность и покрыть потребности в макронутриентах. Обычный протеиновый продукт может не вписаться в диетический план кетогенной диеты, в то время как Keto Blend отлично дополнит ваш рацион. 

Помимо протеинового порошка Keto Blend содержит и другие полезные ингредиенты. Это инулин, который без добавления в рацион углеводов увеличивает потребление клетчатки, среднецепочечные жирные кислоты, являющиеся идеальным кетогенным «топливом», а также кокосовое масло в порошке и авокадо для восполнения нормы полезных жиров. Холин в составе продукта помогает активировать метаболизм для более эффективного сжигания жира.

4. Фруктовый джем без сахара

Фруктовый джем без сахара Fruit Spread Zero — это полезная альтернатива обычному джему, без содержания сахара. Он приготовлен из фруктовых экстрактов с натуральными ароматизаторами. Кроме того, джем низкокалорийный и не содержит глютен, что делает его отличным компонентом многих специальных диет.

Этот продукт специально создан для того, чтобы заменить джемы с высоким содержанием сахара и фруктовые желе, которые не входят в диетический план кетогенной диеты. Вы можете использовать его, чтобы придать фруктовый вкус любым десертам или завтраку, без добавления калорий. Намажьте его на хлеб или начините блины, которые допустимы при кетогенной диете, или используйте в качестве замены любых подсластителей.

5. Сироп без сахара

Сиропы без сахара — идеальное решение для тех, кто хочет есть сладкое, не потребляя при этом сахара и углеводов. Сиропы бывают разных вкусов, и в одной порции содержат менее одной калории. Они отлично подходят тем, кто придерживается кетодиеты или любого другого плана питания, при котором ограничивается прием сахара.

Эти сиропы были специально разработаны, чтобы добавить дополнительный вкус и сладость к любым продуктам, без лишних калорий или сахара. Классический вкус — кленовый сироп, но есть и фруктовый вариант — яблоко с корицей. Сиропы без сахара могут помочь вам удовлетворить тягу к сладкому, не выводя вас из кетоза. Вы будете еще на шаг ближе к вашим фитнес-целям.

Заключение 

Myprotein предлагает широкий ассортимент продуктов, которые помогут вам сделать кетодиету образом жизни. Эти продукты помогут вам уверенно следовать кетодиете. Мы предлагаем разные продукты — от полезных жиров, необходимых для получения энергии, до электролитов, помогающих восстановиться после тренировок и низкоуглеводных сладостей.  Воспользуйтесь помощью, которую могут предложить эти несравненные продукты — усилия, которые вы вкладываете в свои тренировки, принесут максимальные результаты.

Перевод: Фарида Сеидова

Статьи на нашем сайте представлены только в просветительских и информационных целях. Мы не рекомендуем использовать материалы статей в качестве медицинских рекомендаций. Если вы решили принимать биодобавки или внести основательные изменения в свой рацион, предварительно проконсультируйтесь со специалистом.

Если вы следуете кетогенной диете, читайте следующие статьи:

Новинка Keto Blend I 3 способа использования в рецептах

Рецепты

Новинка Keto Blend I 3 способа использования в рецептах

Предлагаем вам 3 рецепта с Keto Blend, новым инновационным продуктом от Myprotein, который избавит от постоянных подсчетов калорий и заметно облегчит жизнь тем, кто следует кетогенной диете.

2020-05-05 02:16:29Lauren Dawes

Что можно есть на кетодиете? I Список продуктов

Здоровое Питание

Что можно есть на кетодиете? I Список продуктов

Что можно есть при кетогенной диете?

2020-05-04 17:46:41Claire Muszalski



Claire Muszalski

Claire Muszalski

Лицензированный диетолог

Клэр - диетолог, зарегистрированный при Академии питания и диетологии, а также лицензированный коуч по здоровью и благополучию (при ICHWC - Международном консорциуме коучингa по здоровью и благополучию). Клэр выпускница Университета Питтсбурга, где она получила степень бакалавра в биологии и степень магистра в клинической диетологии и питании.

Призвание Клэр - рассказывать и писать о питании и фитнесе, она любит применять свой опыт и помогать людям в достижении их целей по здоровью и благополучию.

Клэр также является сертифицированным инструктором по велоспорту в помещении. Регулярно занимаясь бегом и йогой, она умственно и физически заряжается энергией. В свободное время она работает над своим телом, болеет за спортивные команды своего родного Питтсбурга или готовит для своей семьи.

Подробнее о Клэр читайте здесь.


Смотреть все акции Здесь!