Рецепты

Протеиновый десерт для всей семьи

Такой десерт полюбится всей семье! 

Итак, готовьте ложки для этого вкусного лакомства, которое придется по вкусу всей семье! Когда хочется чего-то сладкого и полезного, наш рецепт придется весьма кстати. 

Для приготовления этого десерта вам понадобится всего лишь несколько ингредиентов и пара ложек нашего самого популярного протеина, Impact Whey Protein. В одной порции этого вкусного печенья содержится около 30 граммов белка. Поэтому это еще и вкусный способ поддержать свои спортивные достижения.

Подавайте готовое печенье прямо в сковороде — оно будет теплым, липким и очень вкусным! 

Порции: 3

Ингредиенты

Для подачи:

  • Ванильное мороженое 
  • Сироп без сахара

Способ приготовления

  1. Разогрейте духовку до 180°C.
  2. Поместите в миску миндальную муку, сывороточный протеин, яблочный соус, кокосовое масло, сироп без сахара и тщательно перемешайте. У вас должно получиться липкое тесто. Затем вмешайте в тесто шоколадную стружку.
  3. Переложите получившееся тесто в сковороду или небольшую форму для выпечки и тыльной стороной ложки разровняйте поверхность.
  4. Выпекайте 15 минут, пока верхний слой не обретет золотисто-коричневый цвет.
  5. Подавайте с ложкой мороженого и большим количеством сиропа без сахара. Приятного аппетита!

Макронутриенты

В одной порции:

Калорий: 363 ккал (180 калорий из жиров)


% от суточной нормы *
Белков 27 г 54%
Всего углеводов
16 г 5%
Всего жиров 20 г 31%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из диеты, основанной на потреблении 2000 калорий в день.

Перевод: Фарида Сеидова

Понравился рецепт? Еще больше рецептов десертов здесь:

Банановое мороженое из двух ингредиентов

Рецепты

Банановое мороженое из двух ингредиентов

Все, что вам понадобится для приготовления этого охлаждающего десерта, это несколько спелых бананов и ваш любимый вкус Impact Whey. Это на самом деле так просто! 

2020-08-06 21:10:52Lauren Dawes

Брауни с бананом и арахисовой пастой I Вкусно и просто

Рецепты

Брауни с бананом и арахисовой пастой I Вкусно и просто

Пришло время использовать банан для новых рецептов. Банановый хлеб — не единственное лакомство с этим фруктом, пробуем новые рецепты!

2020-05-20 19:05:47Lauren Dawes

Чизкейк-батончики из пяти ингредиентов

Рецепты

Чизкейк-батончики из пяти ингредиентов

Всего несколько ингредиентов и желание - все, что нужно для приготовления вкуснейшего десерта.

2020-04-24 17:39:00Lauren Dawes



Lauren Dawes

Lauren Dawes

Писатель и редактор

Лорен родилась на юге Англии и получила высшее образование по специальности «Английская литература». Она всегда любила плавать. В течение последних нескольких лет она открыла для себя силовые тренировки с отягощениями. Лорен продолжает самосовершенствоваться на еженедельных занятиях йогой.

По выходным Лорен обычно готовит и предпочитает бранч - поздний завтрак, переходящий в обед, ей нравится вместе со своими соседями по дому готовить и пробовать новые блюда, - особенно после того, как они избавились от студенческой привычки есть макароны. Прежде всего, она твердо убеждена, что необходимо поддерживать баланс между тренажерным залом и выпивкой с друзьями.

Подробнее о Лорен читайте здесь.


Смотреть все акции Здесь!