Желе с ВСАА со вкусом красного апельсина | Рецепты со всего мира

Мы открываем новую рубрику «Рецепты со всего мира». Здесь вы найдете рецепты на любой вкус. 

Скорее всего, сейчас вы не можете путешествовать так часто, как вам того хотелось бы. Поэтому мы решили подготовить серию рецептов, которые позволят вам насладиться вкусами популярных блюд из разных стран мира, а также вспомнить вкус полюбившихся в путешествиях блюд. Для этого мы и создали новую рубрику.

Вкус этого десерта перенесет вас на берега Средиземного моря. Родина красных апельсинов - солнечная Италия. Приготовив десерт по нашему суперпростому рецепту, вы не только ощутите терпкий, свежий вкус этих фруктов, но и снабдите свой организм незаменимыми аминокислотами, которые, как известно, являются строительным материалом для построения белков.

Организм человека не может самостоятельно вырабатывать незаменимые аминокислоты, но вы можете легко получить их, отведав вкусное желе, приготовленное по нашему рецепту. К тому же, этот десерт низкокалорийный, а значит, когда хочется чего-нибудь сладкого, он может стать  отличным решением для тех, кто следит за калориями.

Порции: 2

https://youtu.be/ZAaIPNZNCrk

Ингредиенты

• 4 желатиновых листа 

• 500 мл кипятка

• 2 мерные ложки незаменимых BCAA 2: 1: 1 (красный апельсин)

• Листья мяты и долька красного апельсина для украшения (по желанию)

Способ приготовления 

• Поместите листы желатина в стеклянную емкость и осторожно залейте кипятком. Помешивайте, пока желатин полностью не растворится в воде.

• Оставьте на несколько минут, чтобы вода немного остыла. Затем добавьте две мерные ложки BCAA и тщательно перемешайте.

• Перелейте полученную жидкость в стаканы или формочки и поместите в холодильник на 4-5 часов.

• Можете украсить листьями мяты и долькой красного апельсина. Приятного аппетита! 

Макронутриенты

В одной порции:

Калорий: 30 ккал (0 калорий из жиров)

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из диеты, основанной на потреблении 2000 калорий в день.

Перевод: Фарида Сеидова